В Москве организованы бесплатные занятия боксом и спортивной борьбой в нескольких спортивных секциях. Об этом сообщили представители департамента спорта Москвы.
В сообщении уточняется:
«Тренировки по боксу проводятся в спортивных комплексах «Восход Солнцево» (ул. Щорса, д. 6) и «Вешняки» (ул. Косинская, д. 12Б). Тренировки проходят бесплатно в рамках занятий в секциях, организованных департаментом спорта Москвы. <…> В секции по спортивной борьбе могут заниматься мальчики и девочки 10–13 лет в спортивном комплексе «Динамика» (1-й Пехотный пер., д. 8). Тренировки проводятся по понедельникам и пятницам с 19:00 до 20:00».
Антон Колбунов, инструктор по спорту и тренер столичной сборной по боксу, подчеркнул, что бокс – это сложный вид спорта, развивающий физические и моральные качества. Регулярные тренировки способствуют уверенности в себе и улучшению общего состояния.
В департаменте спорта также отметили пользу занятий спортивной борьбой для укрепления мышечного корсета.
Алексей Бардышев, инструктор по спорту и чемпион Москвы и России по греко-римской борьбе, отметил, что спортивная борьба задействует все группы мышц, делая тело сильнее и гибче. Особое внимание уделяется безопасности, обучая правильным падениям и техникам группировки для предотвращения травм.
