Для укрепления здоровья, повышения выносливости и подготовки к выполнению нормативов доступна бесплатная программа “ГТО в парках”, специально разработанная для жителей Москвы, предпочитающих заниматься спортом на свежем воздухе. Эта программа является частью городского фестиваля “Лето в Москве. Все на улицу!“, который продлится 100 дней.
Профессиональные инструкторы Мосгорспорта проводят занятия по общей физической подготовке на открытом воздухе, помогая улучшить физическую форму и подготовиться к нормативам ГТО. Занятия и тестирования проводятся в различных парках Москвы. Для участия необходимо зарегистрироваться и получить медицинский допуск. Программа доступна до 15 сентября.
Тренировки предназначены для горожан от 18 лет и проходят каждые выходные с 10:00 до 11:00. Участники должны зарегистрироваться на официальной странице программы, выбрав площадку и заполнив заявку. На занятия нужно приходить заранее в спортивной форме и обуви, иметь при себе воду.
Дети от шести лет также могут участвовать в выполнении нормативов ГТО. Для записи на тестирование необходимо зарегистрироваться на сайте комплекса “Готов к труду и обороне” и получить медицинскую справку. Тестирование проводится каждые выходные с 10:00 до 14:00 в различных парках.
Нормативы включают различные упражнения, такие как бег, отжимания, прыжки и другие. Тестирование проводят судьи ГБУ “Мосгорспорт” Москомспорта. Полный список нормативов доступен на сайте программы. Участники должны прийти в спортивной одежде, обуви и иметь медицинский допуск. Несовершеннолетних должны сопровождать родители или опекуны.
Загрузка ...
