Совсем недавно у бегового клуба RUNtonda в парке усадьбы Михалково состоялся сотый забег. А немногим раньше он ещё и отметил свой второй день рождения. Об этом клубе «Северу столицы» рассказала его руководитель Мария Иняхина.
ОФП по вторникам
Два года назад участники RUNtonda впервые собрались в парке усадьбы Михалково благодаря беговому проекту Parkrun.
— После его ухода из нашей страны мы не хотели бросать пробежки и организовали отдельный клуб, который назвали в честь начальной точки забегов в парке — ротонды, — рассказывает Мария. – Тогда у нас уже собралась классная команда и, помимо стандартных субботних забегов, появились другие тренировки.
Например, каждый вечер вторника участники клуба встречаются у памятника в парке Дружбы для занятий ОФП.
— На них мы выполняем не только стандартные упражнения для укрепления мышц, также мы развиваем скорость и выносливость. Одна из последних тренировок как раз была на развитие скорости: её традиционно провёл наш дипломированный тренер Тимур, — отметила руководитель клуба. — А ещё недавно специалист провела у нас мастер-класс по садху — ходьбе по доскам с гвоздями. Теперь после каждой пробежки наши участники с удовольствием стоят на этих досках, расслабляя стопы.
С плеч папы — в кроссовки
Для всех участников клуба бег — это хобби. Но многие из них не ограничиваются субботними пробежками и дополнительными еженедельными тренировками.
— Я сама работаю бухгалтером, а бегом заинтересовалась четыре года назад. Сейчас уже бегаю и марафоны, и ультрамарафоны. В начале июня в 11-й раз поучаствовала в марафоне. Это был мой второй забег «Белые ночи» в Петербурге. В этом году в нём приняли участие около 14 тысяч человек! Было, конечно, очень зрелищно, — улыбается Мария. — Есть у нас ещё один любитель больших дистанций — Кирилл. Бегать их он любит в жёстких условиях: по лесам и полям.
На встречи клуба Кирилл всегда приходит со своей женой и тремя детьми.
— Старшей уже семь, сейчас бегает сама. А в самый первый раз гордо восседала на шее у бегущего папы, — смеётся руководитель клуба. — А младшенький пока в коляске, с которой бегают то мама, то папа.
В забегах участвуют собаки
В забегах часто участвуют не только люди, но и… собаки. Причём не только как бегуны, но и как волонтёры.
— Мой муж часто стоит на позиции маршала, то есть на сложных участках показывает, куда нужно сворачивать бегунам. И вместе с ним там стоит наш эрдельтерьер Айк, — рассказывает Мария. – А одна из наших участниц недавно завела себе джек-рассел-терьера. Во время бега он радостно и звонко лает, прямо велосипедный звонок! И уже по одному его лаю волонтёрам ясно, как быстро к ним приближаются бегуны.
Участие в забегах и тренировках бесплатное. Узнать подробную информацию и присоединиться к клубу можно в телеграм-канале t.me/parkrunMikhalkovo
Загрузка ...
