Лето — лучшее время для катания на скейтборде. О том, как встать на доску во взрослом возрасте, рассказал тренер из района Сокол, победитель городских соревнований Александр Резник.
Дверь на колёсиках
Главное для начинающего скейтера — правильно подобранная доска и обувь с плоской подошвой.
— Скейтборд подбирают так, чтобы обе стопы комфортно на нём умещались. Стандартный скейт шириной 8 дюймов — его ещё называют восьмёркой — подходит для ноги 38-41-го размера. Для человека с ногой 45-го размера такой ширины маловато, — объясняет Александр.
Не менее важен и материал борда. Лучше всего подойдёт канадский клён.
— Это лучший материал по лёгкости, прочности и упругости. Конечно, энтузиасты делают скейтборды из других пород дерева, металла и даже стекла. До сих пор в Интернете можно найти видео, на которых люди приделывают подвески с колёсами ко всему, что хотя бы в теории может ехать: к книгам, мылу, даже к дверному полотну! — смеётся тренер. — У меня самого одно время была доска из углеволокна. Она очень сильно пружинила, пришлось от неё отказаться.
Учитесь падать
По словам Александра, зачастую скейтборд взрослым освоить сложнее: они больше, чем дети, боятся падения.
— Конечно, бывают исключения, — отметил он. — Например, ко мне как-то пришла мама лет сорока со своей шестилетней дочкой. И мама настолько быстро всё схватывала, что дочка за ней едва поспевала.
Перебороть страх поможет умение правильно падать.
— Учиться падать нужно в защите, лучше всего на бетонном или деревянном покрытии — это безопаснее, чем на асфальте. Падать нужно либо на колени, либо перекатом, сворачиваясь в бублик, не выставляя руки и ноги, — объяснил тренер. — Если защиты нет, а вы уже падаете на колени, то сделайте движение скользящим — это спасёт от серьёзной травмы.
Баланс в коленях и плечах
— У скейтера баланс сосредоточен в подсогнутых коленях и в плечах, поэтому их важно держать параллельно скейтборду, не отклоняясь вперёд или назад, — рассказывает тренер. — При движении вперёд передняя нога должна быть над колёсами — райдеры говорят «на болтах», — а задняя на «щелчке», то есть на краю доски, носки и пятки при этом не должны торчать. Своих учеников я уже на первом уроке отправляю на рампу скейт-парка в виде вогнутой дуги или половины дуги со спусками от краёв к центру, чтобы они привыкли держать равновесие.
Хочу себя показать и других посмотреть!
По словам Александра, для участия в большинстве соревнований по скейтбордингу не нужны ни спортивные категории, ни разряды.
— Райдеры ходят на соревнования в основном для удовольствия — пообщаться, покататься, показать себя и освоенные трюки. К тому же там можно познакомиться с единомышленниками. А часть скейтеров так ищут спонсоров среди известных брендов, — говорит он.
Найти информацию о соревнованиях можно в тематических пабликах или на сайте Федерации скейтбординга России. Там же описаны требования к участникам.
Загрузка ...
