Большинство людей видели воздушных гимнастов только в цирке. Но сегодня заниматься воздушной гимнастикой могут и обычные люди — как дети, так и взрослые. Мифы вокруг этого сравнительно нового вида спорта развеяла мастер спорта по акробатике, лауреат Международной премии циркового искусства «Мастер», тренер по воздушной гимнастике спортивной школы на Ленинградском проспекте Наталья Барсукова.
Миф 1 Это цирковое направление
Как рассказывает Наталья Барсукова, так было раньше, но около 10 лет назад воздушная гимнастика постепенно стала «выходить в люди».
— Я «спустилась» к моим ученикам из-под купола цирка. В 18 лет пришла работать в Цирк Никулина на Цветном бульваре. Но из-за травмы через полгода перешла в Росгосцирк, где проработала 20 лет на высоте 10-15 метров, — говорит тренер.
Сейчас воздушная гимнастика включает несколько дисциплин, самые распространённые — воздушные полотна, воздушное кольцо, спортивный пилон (шест).
Миф 2 Начинать в детстве
Начинать заниматься можно в любом возрасте, но надо понимать, для чего.
— Воздушная гимнастика подразделяется на спорт-программу, арт-программу и просто для удовольствия, — объясняет тренер. — Чтобы заниматься серьёзно, лучше начинать с четырёх лет. Дети и взрослые, у которых нет данных для серьёзного спорта, тоже могут выступать, но в арт-программе, где главное — зрелищность.
Миф 3 Танец на пилоне — это не спорт
Пилон наряду с кольцом и полотнами относится к снарядам для воздушной гимнастики.
— Во время тренировки на пилоне включаются все группы мышц. Правда, этот снаряд имеет свои особенности: первые пару недель с непривычки это больно. В нашей спортшколе на пилоне занимаются женщины 18 плюс, — поясняет тренер.
Миф 4 На полотнах легче, чем на кольце
— Наоборот: кольцо — металлический обруч — больше подходит для новичков, так как его жёсткая конструкция позволяет легче удерживать тело. На воздушных полотнах нельзя расслабить мышцы ни на секунду, — говорит Наталья Барсукова.
Миф 5 Мужчинам не подходит
— Большинство мальчиков считают, что это девчачий спорт, — отмечает тренер. — Но бывают и исключения. Например, мой сын Михей перешёл из спортивной гимнастики в воздушную. Он занимается в дуэте с девочкой. Сейчас ему 18 лет, он чемпион мира по воздушной гимнастике.
Загрузка ...
