В субботу, 28 мая, в 10 округах Москвы стартует летний сезон проекта «Мой спортивный район». Как сообщает портал Mos.ru, жителям будут доступны бесплатные тренировки не только на спортивных дворовых площадках, но и на специально оборудованных крышах.
«Занятия пройдут под руководством тренеров МОСГОРСПОРТа. Во дворах будут играть в футбол, волейбол и бадминтон и заниматься фитнесом, а на крышах – танцевать зумбу, заниматься йогой, растяжкой, боевыми искусствами и многофункциональными тренировками», – сообщают организаторы.
На каждой площадке занятия будут проходить три раза в неделю. Так, по вторникам в 19.00 пройдут фитнес-тренировки для улучшения физической формы (18+). По субботам в 11.00 дети от 6 до 13 лет и по воскресеньям в 18.00 подростки от 14 лет и взрослые будут осваивать популярные летние игры: футбол, волейбол или бадминтон. Дворовая площадка в САО расположена на Ленинградском проспекте в районе Беговой.
Кроме того, стартует специальный проект «На высоте», в рамках которого в районных центрах «Место встречи» пройдут тренировки под открытым небом. В САО занятия будут организованы в районных центрах «Место встречи Нева» в Левобережном районе и «Место встречи Рассвет» в Коптеве.
«По четвергам в 19.00 там пройдут занятия по зажигательной зумбе. По субботам в 12.00 местные жители смогут сходить на расслабляющую йогу, а в 14.00 – на растяжку. По воскресеньям в 17.00 пройдут укрепляющие многофункциональные тренировки, а в 19.00 – занятия боевыми искусствами. Тренировки под открытым небом смогут посетить москвичи старше 18 лет», – уточняют организаторы.
Длительность каждой тренировки составит 1 час. Для всех занятий необходимо иметь спортивную форму и обувь, а также бутылку с питьевой водой. На крышу не забудьте принести с собой гимнастический коврик.
Записаться на тренировки проекта «Мой спортивный район» можно с 20 мая на сайте. На тренировки на крышах в рамках спецпроекта «На высоте» также можно записаться в приложении «Место Встречи».
Загрузка ...
