Для всех детей один из самых сложных периодов во время обучения в школе – это конец года, именно тогда проходят все главные контрольные и экзамены. Как к ним подготовиться, не нанеся серьезный урон психике ребенка, рассказала психолог семейного центра САО на Карельском бульваре Софья Бельская.
Поговорите с учителем
Начать подготовку к экзаменам никогда не бывает поздно. Но насколько она может быть интенсивной, надо решать со специалистом.
– Идеальный вариант – это поговорить с учителем по предмету, который предстоит сдавать. Спросите, на каком уровне знания ученика. Возможно, именно репетитор ему не нужен, достаточно просто интенсивной подготовки дома, – говорит психолог.
Спорт учёбе не помеха
Даже во время активной стадии подготовки к контрольным или экзаменам у ребёнка должно быть время на отдых: раз в неделю – встреча с друзьями или поход в театр, либо каждый день по часу.
– Во время интенсивной учёбы, параллельно нужна физическая активность. Не надо отказываться от спортивных секций, потому что они «съедают» время. Наоборот, мозг лучше функционирует, когда умственная работа сочетается с физической, – отмечает психолог.
Не стоит нагнетать обстановку
В начальной школе дети очень зависят от эмоционального фона родителей, поэтому успокоиться надо прежде всего взрослым.
– Не нужно дома нагнетать обстановку. Ребёнок не может каждую минуту учить уроки, поэтому если замечаете, что он сидит в телефоне и общается явно не по учёбе, не начинайте ругаться. На эмоциях мы не даём полезной информации, скорее наоборот, еще больше заставляем бояться. А волнений ребёнку хватает в школе, – говорит Бельская
А если двойка?
Психолог советует проговорить с ребёнком сценарии сдачи и не сдачи экзамена, особенно рассказать, что ученику делать в случае неудачи.
– В разговоре с ребёнком надо не свои страхи обсуждать, а просто выдать варианты развития событий. Итогом беседы должны быть слова о том, что родители все равно его очень любят несмотря ни на что: ребёнок для любви, а не для оценок, – рассказала Софья Бельская.
Загрузка ...
