Специалисты Московской службы психологической помощи населению провели серию бесплатных вебинаров и онлайн-занятий, одной из тем которых были психосоматические заболевания. К психологу отдела «Головинский» Татьяне Златкиной периодически обращаются люди с жалобами на болевые симптомы. Она рассказала, как психолог может помочь человеку в таких случаях.
Спросит о семье и о работе
Как рассказала Татьяна Златкина, когда человек обращается с жалобами на боль, то первое, что делает психолог, это рекомендует посетить врача. Бывает и так, что на консультацию приходят уже по направлению врача, если он считает, что заболевание или симптом имеют в том числе и психологическую причину. Существует семь классических психосоматических заболеваний: гипертония, сахарный диабет второго типа, бронхиальная астма, язвенная болезнь двенадцатиперст ной кишки, неспецифический язвенный колит, атопический дерматит (нейродермит), ревматоидный артрит.
— На приёме психолог узнаёт у пациента, когда впервые проявились симптомы, что происходило в жизни человека в этот момент (можно посмотреть года за полтора до возникновения симптомов). Возможно, были утраты, смена работы, стрессы. Психолог выясняет, какие ситуации приводят к обострению, рецидиву, расспрашивает о проблемах в семье, на работе, о детстве, об отношениях с родителями, — рассказывает Татьяна Златкина.
Убедила себя, что она плохая жена и мать
У 23-летней Натальи из района Ховрино приступы головной боли начались, когда они с мужем стали жить со свекровью.
— Я спросила Наталью: о чём она думает в тот момент, когда начинает общаться с матерью мужа? Оказалось, девушка боится упрёков в том, что она плохая хозяйка, неправильно кормит ребёнка, мало времени уделяет дому. Наталья обвиняла себя в том, что она недостаточно хорошая жена и мать. Выяснили, что причина её боли не свекровь, а её собственные мысли о маме мужа. Уже осознание этого факта уменьшило головные боли, — рассказывает Татьяна Златкина.
Специалист провела коррекцию психологических установок молодой женщины, и жалобы на здоровье прекратились.
Осознала негативные эмоции
У 60-летней Анны с Новопесчаной улицы ревматоидный артрит — поражение суставов пальцев рук. Лечащий врач посоветовал ей обратиться к психологу.
— Пациенты с ревматоидным артритом — нередко люди с внутренней агрессивностью. Более того, у них часто внешняя покладистость может сочетаться с затаённой злостью. Саму болезнь лечить сложно, но психолог способен влиять на её прогрессирование. Анна смогла осознать и выразить свои негативные эмоции, так как здесь важна работа, раскрывающая чувства пациента, — отмечает Татьяна Златкина.
Обучили техникам релаксации
У 50-летней Ольги из Левобережного района врач диагностировал артериальную гипертензию — стойкое повышенное артериальное давление.
— В процессе работы выяснили, что впервые давление стало подниматься, когда Ольга сменила работу. На новой работе у женщины были проблемы с начальником, а дома выливала своё раздражение на мужа. А ведь когда человек злится, меняется тонус сосудов. Специалисты Московской службы психологической помощи обучили Ольгу техникам релаксации, женщина прошла несколько сеансов психотерапии. Хроническая болезнь, конечно, не прошла, но приступы стали гораздо реже, — отмечает психолог.
Загрузка ...
