На Ходынском поле занимаются йогой ума

Освоить медитативную практику Heartfulness можно в парке «Ходынское поле».

— Heartfulness — это медитация, основанная на древней система раджа-йоги, то есть йоги ума. Она регулирует ум и учит прислушиваться к себе, благодаря чему человек может пребывать в естественном состоянии любви, мира и спокойствия, — рассказали в парке. — Практика проходит сидя, приходить на неё можно всем желающим старше 16 лет в удобной одежде.

Занятия проходят каждый четверг в 11.00 в культурном центре парка. Вход свободный.