В парке «Дубки» возвращаются занятия по фитнесу для беременных. Начало занятий 31 августа. Об этом сообщили в пресс-службе парка.
«Серия бесплатных занятий пройдет вместе с проектом OPENAIRMAMA. Фитнес во время беременности: помогает снять боли в спине и пояснице; помогает держать осанку ровно; сохраняет уверенность в себе и своих силах; улучшает процессы пищеварения и работу кишечного тракта; улучшает сон», — сообщили в пресс-службе.
Занятия проводит Валентина Локтионова — основатель проекта, сертифицированный тренер, который окружит женщин заботой в такой важный период и обеспечит безопасную и эффективную нагрузку.
Начало в 12:00. Локация: площадка для игры в бадминтон, расположенная со стороны ул. Немчинова, 12.
Отметим, что организаторы тренировок полагают наиболее безопасным для тренировок второй триместр беременности. С собой участницам нужно взять коврик или плед. Форма одежды спортивная/удобная. Вход свободный.
Загрузка ...
