На пожаре или при чрезвычайной ситуации спасатель может столкнуться с чем угодно. Поэтому подготовка спасателей в числе силовых упражнений включает в себя кантование покрышки.
Нет, на месте происшествия спасатели сталкиваются не только с большегрузами или «камазами», покрышки от которых приходится убирать подальше. Кантование покрышки, или перемещение ее в пространстве через вращения вокруг горизонтальной оси – весьма распространенное спортивное упражнение. И спасателям оно нужно не только для того, чтобы укрепить мышцы. Бывает такое, что при чрезвычайной ситуации необходимо переместить что-то тяжелое, и сделать это можно только приподняв его и перевернув его.
Делать это непросто. Потому, как рассказывает Денис Бардин, старший дежурной смены Аварийно-спасательного отряда № 2 столичного Пожарно-спасательного центра, надо не просто обладать силой, но и понимать, как правильно проходит процесс кантования.
-Во время выполнения упражнения на спасателе надета боевая одежда, он дышит через аппарат – все максимально приближено к реальным условиям, – говорит Денис Бардин. – Он должен правильно поднимать тяжести, должен знать, на вдохе это делать или на выдохе, нужно нагнуться или присесть, как заводить руки для хвата. Все нюансы, когда упражнение отработано, складываются в мышечную память и помогают правильно работать – с большей отдачей, без травм и быстро.
Кантование покрышки – занятие для действительно сильных людей. Если говорить языком цифр, покрышка весит от 85 до 110 килограммов, диаметр ее – 21 дюйм (около 54 сантиметров), переместить ее нужно на расстояние в 10-15 метров. Само собой, это непросто.
Но спасатель всегда сильный и выносливый. Потому что его работа – это совмещение тренировки в спокойной обстановке с экстремальной ситуацией, в которой знания и умения помогают спасти жизнь.
И светит, и греет, и оглушает, и запутывает – и все это делает один-единственный тренажер, именуемый теплодымовой камерой. Из следующего материала вы узнаете, как спасатели проходят в нем тренировки.
Загрузка ...
